Худеем с имбирем

Худеем с имбиремНи для кого не секрет, что многие из нас хотели бы похудеть. Или хотя бы сбросить пару килограмм, немного мешающих на талии. Первопричины могут быть разными, а следствие одно – мы усиленно думаем и ищем способы, как бы быстро, легко и без вреда для здоровья осуществить желаемое, то есть, похудеть. Всем известны старые истины – поменьше кушать и заниматься спортом. Но ведь не у всех есть на это время – я имею ввиду спорт. Поэтому следует искать иные способы. Вот про один такой я и хочу рассказать.

Имбирь. Что мы про него знаем? То, что это пряность. И многолетнее вечнозеленое растение, которое растет в тропической Азии. Одна из популярнейших смесей «карри» имеет в своем составе имбирь. Его также с успехом добавляют в тесто, что придает последнему специфический привкус и аромат. А еще в нем содержится множество полезных веществ, таких, как кальций, магний, натрий, железо, цинк и натрий, витамины А, С, В1, В2. Но мало кто знает, что имбирь имеет еще ряд особенностей. Напиток из него стимулирует обмен веществ, усиливает кровоснабжение, согревает внутри, улучшает пищеварение, лечит простуду, излечивает бесплодие и бронхиальную астму. Столько полезного в невзрачном, на первый взгляд, корне! Получается, что имбирь дает как бы толчок для внутренних резервов организма, и он начинает работать интенсивнее. А жгучий острый вкус этому удивительному корню придает гингерол – он согревает нас изнутри. Поэтому обмен веществ ускоряется и улучшается. И – внимание! – лишние килограммы просто растворяются! И человек начинает худеть…

Хоть предыдущая фраза звучит немного наивно, но она действительно правдива! Ведь сколько раз люди, хотящие похудеть, слышали, что у них медленный обмен веществ! А ведь именно имбирь позволяет его ускорить!

Вот рецепт приготовления чая для похудения из этого полезного вещества:

Нужно взять чайную ложку измельченного корня имбиря и залить ее стаканом кипятка, потом добавить чайную ложку меда и дольку лимона – получится интересное сочетание острого, кислого и сладкого. И этот напиток показан тем, у кого все процессы в организме текут медленно, кроме накапливания жиров, конечно.

Можно также использовать чеснок для усиления эффекта похудения – для этого существует другой способ приготовления целебного напитка. На большой 2-литровый термом нужен один корень имбиря (4-5 см) и два зубчика чеснока. Имбирь следует очистить и нарезать на тонкие дольки, добавить чеснок и залить 2-литрами кипятка. Дать настояться где-то около 1,5 часов. После этого вынуть оба составляющих. Для тех, кто чеснок не любит, можно приготовить все тоже самое, но только без чеснока!

Узнав про такие рецепты, мне самой захотелось попробовать, что же это за чай такой получится, из имбиря. Под рукой оказался только меленый, поэтому я, вооружившись чайной ложкой, решила воспользоваться первым рецептом. Мне, правда, показалось, что целой чайной ложки будет многовато, поэтому я положила только половину. И, кажется, этого оказалось достаточно. Напиток был прямо так сказать обжигающим, и даже тогда, когда остыл! Вкус – неповторимый и ни с чем несравним! И все-таки, наверное, на любителя, но я и есть любитель острого! В общем, мне даже понравилось! Так что если я вдруг захочу сбросить лишний вес, думаю, я знаю, что я буду пить вместо обычного чая… Поэтому желаю и вам удачи во всех ваших намерениях!

Katerinka Лукьянова

Похожие записи

Основные правила любой диеты

Если вы действительно хотите похудеть и в дальнейшем всегда сохранять хорошую форму, худеть нужно…

Лунный календарь стрижки и окраски волос

Луна всегда считалась символом небесной чистоты и энергетики, оказывающей влияние на судьбу и здоровье…

Чем полезно льняное масло для кожи лица и тела

Первые сигналы о том, что организм начинает увядать, - это ухудшение состояния кожи и волос, ранние морщинки…
КОММЕНТАРИИ
Отзывов нет »

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв